Il existe de nombreuses brosses à dents adaptées à votre budget, à vos préférences personnelles et à vos besoins en matière d'hygiène bucco-dentaire. De nombreuses brosses à dents manuelles et électriques sont efficaces contre les caries, les maladies des gencives et d'autres problèmes de santé bucco-dentaire.
Voici quelques éléments à prendre en compte avant d'acheter une brosse à dents :
Prix - Le prix moyen d'une brosse à dents électrique se situe entre 25 et 300 euros.
Fonctionnalités - Certaines brosses à dents ont des fonctionnalités de base, tandis que d'autres sont plus perfectionnées.
Commodité - Voulez-vous une brosse à dents plus petite, facile à transporter, ou une brosse à dents plus grande, dotée de plus de fonctions ?
Les brosses à dents manuelles sont moins chères que les brosses à dents électriques. Toutefois, les brosses à dents électriques éliminent la plaque dentaire par vibration (oscillation), ce qui est nettement mieux que le brossage manuel.
Brosses à dents manuelles ou électriques : Laquelle est la plus efficace ?
Brosses à dents électriques
Les personnes ayant moins de dextérité peuvent préférer les brosses à dents électriques parce qu'elles peuvent nettoyer les dents plus efficacement sans trop bouger les mains. Les dentistes peuvent également recommander les brosses à dents électriques plutôt que les brosses à dents manuelles parce qu'elles permettent un nettoyage plus en profondeur. Elles éliminent davantage de plaque grâce aux vibrations et aux mouvements circulaires automatiques.
En outre, presque tous les modèles de brosses à dents électriques sont dotés d'un minuteur intégré qui vous aide à vous brosser les dents pendant deux minutes. Pendant le brossage, votre rôle consiste simplement à vous assurer que les poils touchent toutes les surfaces de vos dents.
Beaucoup de brosses à dents électriques sont également dotées d'intervalles de 30 secondes, qui indiquent quand il est temps de brosser un autre quadrant de la bouche. Il y a quatre quadrants au total : deux en bas et deux en haut.
Brosses à dents manuelles
Les brosses à dents manuelles éliminent également la plaque dentaire, mais pas aussi efficacement que les brosses à dents électriques. Il est recommandé d'utiliser une brosse à dents à poils souples pour éviter d'endommager l'émail.
Il convient également de noter que, pour certaines personnes, il est extrêmement difficile, voire impossible, de se brosser les dents manuellement en utilisant la bonne technique. La bonne technique de brossage consiste à déplacer la brosse à dents en effectuant de légers mouvements circulaires au niveau du rebord gingival et sur toutes les autres surfaces des dents.
Cette technique peut s'avérer difficile pour les personnes qui ont des difficultés à effectuer de petits mouvements détaillés de la main. Les enfants entrent également dans cette catégorie, car ils n'ont pas une bonne dextérité manuelle. Pour de nombreuses personnes, l'adoption d'une brosse à dents électrique peut considérablement améliorer leur état de santé bucco-dentaire.
Techniques de brossage recommandées pour le contrôle du tartre
En plus de choisir la bonne brosse à dent, il est essentiel d'utiliser la bonne technique de brossage pour prévenir le tartre. Voici quelques conseils pour un brossage efficace :
- Brossez-vous les dents pendant au moins deux minutes, deux fois par jour.
- Utilisez de petits mouvements circulaires pour atteindre toutes les surfaces des dents.
- Inclinez la brosse à dent à un angle de 45 degrés le long de la ligne des gencives pour éliminer la plaque dentaire supprimée.
- N'oubliez pas de brosser la langue pour éliminer les bactéries responsables de la mauvaise haleine.
Conseils supplémentaires pour prévenir l'accumulation de tartre
En plus d'une bonne routine de brossage, voici quelques conseils supplémentaires pour prévenir l'accumulation de tartre :
- Limitez votre consommation de sucre et d'aliments riches en amidon.
- Évitez de fumer ou de mâcher du tabac.
- Maintenez une bonne hydratation pour éviter la bouche sèche.
- Consultez régulièrement votre dentiste pour des examens et des nettoyages professionnels.
- Utilisez un détartreur dentaire ultrasons pour un nettoyage en profondeur des dents, en éliminant efficacement le tartre et la plaque dentaire.
- Utilisez du fil dentaire et un rince-bouche pour compléter votre routine de brossage.
La prévention du tartre est essentielle pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire. En appliquant la bonne brosse à dent et en adoptant une bonne routine de brossage, vous pouvez réduire le risque d'accumulation de tartre et prévenir les problèmes dentaires associés. N'oubliez pas de consulter régulièrement votre dentiste pour des soins professionnels et des conseils personnalisés.