Gratte-Langue
Le gratte-langue aide à éliminer les bactéries, les débris alimentaires et les cellules mortes de votre langue.
✔︎ Élimine les toxines et les bactéries de la langue
✔︎ Supprime la mauvaise haleine
✔︎ Améliore le sens du goût
✔︎ Favorise la santé bucco-dentaire et digestive
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PLUS EFFICACE QU'UNE BROSSE À DENT
L'un des avantages les plus importants du gratte-langue est qu'il élimine les bactéries de votre langue. Le brossage et le rinçage seuls n'éliminent que la couche extérieure des bactéries, mais les cellules situées en dessous continuent de prospérer. Une étude a montré que le gratte-langue peuvent éliminer jusqu'à 2x plus de bactéries qu'une brosse à dent classique.
RETROUVEZ UNE BONNE HALEINE !
En éliminant les bactéries qui causent la mauvaise haleine (les streptocoques mutans et les lactobacilles), vous pouvez dire adieu à votre haleine de dragon du matin !
AUTRES BÉNÉFICES
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Un meilleur sens du goûtDes recherches menées en 2004 ont montré que l'utilisation gratte-langue deux fois par jour peut améliorer votre sens du goût ! Cela peut vous aider à mieux distinguer les goûts amers, salés, sucrés et acides.
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Une meilleure digestionLe processus de digestion de vos aliments commence dans votre bouche. Les enzymes contenues dans votre salive aident à décomposer vos aliments pour faciliter la digestion. Le gratte-langue aide à activer ces enzymes pour une meilleure digestion.
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Activation des organesVous pouvez réveiller vos organes internes en utilisant un gratte-langue. En effet, l'élimination des toxines qui se sont accumulées sur votre langue pendant la nuit peut aider le reste de votre corps à démarrer la journée.
À propos du gratte-langue !
Questions fréquentes
Comment utiliser le gratte-langue ?
Mode d'emploi :
1. Ouvrez la bouche devant un miroir et tirez la langue.
Placez délicatement l'extrémité arrondie du gratte-langue à l'arrière de votre langue.
2. Commencez par le milieu si vous craignez de déclencher votre réflexe nauséeux. Vous pouvez aller plus loin en arrière au fur et à mesure que vous vous y habituez.
3. Tirez doucement et lentement le grattoir vers l'avant, vers le bout de votre langue. Ne le poussez jamais vers l'arrière, mais commencez toujours par l'arrière et allez vers l'avant.
4. Utilisez un gant de toilette ou un mouchoir en papier pour essuyer le grattoir après chaque raclage.
Répétez l'opération jusqu'à ce que vous ayez couvert toute la surface. En général, un ou deux grattages dans une zone suffisent.
5. Lavez le gratte-langue avec du savon et de l'eau chaude, séchez-le et rangez-le dans un endroit propre.
L'ensemble du processus prend généralement moins de deux minutes, ce qui le rend facile à ajouter à n'importe quelle routine !
Comment fonctionne le gratte-langue ?
Le gratte-langue est un moyen de nettoyer naturellement votre langue et d'éliminer la couche supplémentaire de bactéries, de débris alimentaires et de cellules mortes qui se trouvent à la surface de votre langue.
Cette approche holistique de l'hygiène buccale favorise une langue saine, ce qui améliore la santé buccale et digestive.
Il soestnt peu coûteux et spécifiquement conçu pour nettoyer votre langue, contrairement à une brosse à dents.
A quelle fréquence utiliser le gratte-langue ?
Vous devez gratter votre langue une fois par jour, et la plupart des experts recommandent de le faire après le brossage, le matin ou le soir.
Y a-t-il des effets secondaires ?
Le raclage de la langue est une pratique sans danger. Cependant, la plus grande inquiétude de nombreuses personnes est de déclencher leur réflexe nauséeux. Si vous utilisez le racloir trop en arrière sur votre langue et que vous avez un réflexe nauséeux sensible, vous risquez de vomir. Ce que personne ne souhaite.
Pour éviter les haut-le-coeur ou les vomissements, ne placez pas le grattoir trop en arrière sur votre langue. Commencez au milieu ou à l'endroit qui vous semble le plus confortable.
Vous devez également veiller à ne pas couper accidentellement la surface de votre langue avec le grattoir. Il suffit de surveiller le grattoir avant chaque utilisation pour s'assurer qu'il ne présente pas de bords rugueux ou irréguliers.
N'appliquez pas non plus une pression trop forte. Restez assez doux pour ne pas blesser vos papilles gustatives ou vous couper la peau, mais utilisez tout de même une pression suffisante pour racler l'excès de débris sur votre langue. Il est toujours préférable de commencer plus lentement et plus doucement que nécessaire afin de vous familiariser avec la pratique.