Avoir un sourire éclatant et des dents blanches est le rêve de beaucoup de personnes. Pour y parvenir, différentes méthodes existent, dont certaines peuvent être réalisées à la maison. Parmi les solutions les plus populaires, on retrouve l'utilisation du bicarbonate de soude et de l'eau oxygénée. Cet article vous explique comment blanchir vos dents avec ces deux ingrédients, tout en tenant compte des précautions à prendre pour préserver votre santé bucco-dentaire.
Pourquoi utiliser du bicarbonate et de l'eau oxygénée pour blanchir les dents ?
Le bicarbonate de soude, aussi appelé bicarbonate de sodium, est un agent abrasif doux qui permet de nettoyer les dents et d'éliminer les taches de surface. Quant à l'eau oxygénée, c'est un agent blanchissant qui a la capacité d'éclaircir la couleur des dents en pénétrant dans l'émail et en agissant sur les pigments qui causent les taches.
Comment préparer la solution de blanchiment à base de bicarbonate et d'eau oxygénée ?
Pour préparer cette solution, vous aurez besoin des ingrédients suivants :
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
- 2 cuillères à café d'eau oxygénée à 10 volumes (3 % de concentration)
Dans un récipient propre, mélangez le bicarbonate de soude et l'eau oxygénée jusqu'à obtenir une pâte homogène. Si la pâte est trop épaisse, ajoutez un peu d'eau oxygénée pour obtenir la consistance désirée.
Comment appliquer la solution sur les dents ?
Voici les étapes pour appliquer la solution sur vos dents :
- Brossez-vous les dents avec votre dentifrice habituel pour éliminer les résidus alimentaires.
- Appliquez une petite quantité de la pâte obtenue sur votre brosse à dents.
- Brossez délicatement vos dents en insistant sur les zones tachées, pendant environ 2 minutes.
- Rincez abondamment votre bouche avec de l'eau pour éliminer tous les résidus de la solution.
Quelle fréquence d'utilisation pour cette méthode de blanchiment ?
Il est recommandé d'utiliser cette méthode de blanchiment une fois par semaine au maximum, pour éviter d'endommager l'émail de vos dents. Si vous constatez une sensibilité dentaire accrue ou des irritations gingivales, il est préférable d'espacer les séances de blanchiment.
Précautions à prendre
Bien que cette méthode de blanchiment soit efficace, il est important de prendre certaines précautions pour préserver la santé de vos dents et de vos gencives :
- Ne pas utiliser cette méthode si vous avez des caries, des dents sensibles, ou des problèmes de gencives.
- Consultez votre dentiste avant de commencer le blanchiment à domicile, pour vous assurer que cette méthode convient à votre situation.
- N'oubliez pas de maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire et de consulter régulièrement votre dentiste pour des contrôles et
des détartrages et d'utiliser un instrument de nettoyage dentaire à haute fréquence.
Autres conseils pour maintenir un sourire éclatant
Outre l'utilisation du bicarbonate et de l'eau oxygénée, il existe plusieurs autres astuces pour conserver des dents blanches et en bonne santé :
- Limitez la consommation d'aliments et de boissons susceptibles de tacher vos dents, comme le café, le thé, le vin rouge, les sodas ou les aliments très colorés.
- Arrêtez de fumer, car le tabac est l'un des principaux responsables du jaunissement des dents.
- Utilisez une paille pour boire des boissons colorées afin de minimiser le contact avec vos dents.
- Mâchez un chewing-gum sans sucre après les repas pour stimuler la production de salive, qui aide à éliminer les résidus alimentaires et les bactéries.
- Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour avec un dentifrice contenant du fluorure et utilisez du fil dentaire quotidiennement.
Le bicarbonate de soude et l'eau oxygénée sont des ingrédients simples et abordables qui peuvent être utilisés pour blanchir et se détartrer les dents à domicile. Toutefois, il est essentiel de respecter les précautions mentionnées et de ne pas abuser de cette méthode pour préserver la santé de vos dents et de vos gencives. N'hésitez pas à consulter votre dentiste pour obtenir des conseils personnalisés et envisager d'autres solutions de blanchiment si nécessaire.
Découvrez aussi comment se détartrer les dents naturellement !