Qu'est-ce que le tartre dentaire ?
Le tartre dentaire est la couche de bactéries et de dépôts alimentaires qui s'accumule sur vos dents. Cette accumulation se produit lorsque la plaque dentaire ne se dissout pas complètement pendant le brossage.
Ainsi, le phosphate de calcium, un minéral présent dans la salive, interagit avec les accumulations de plaque, ce qui les fait durcir et adhérer à la surface des dents et de la gencive.
Le tartre peut s'accumuler autour de la ligne de gencive et entre les dents.
De nombreuses substances contenant des sucres ou des acides contribuent à la formation du tartre.
Par exemple, le jus de fruits, le thé et le café, le chocolat et certains aliments font augmenter le taux de plaque dentaire.
En outre, le tabagisme et un manque d’hygiène bucco-dentaire favorisent également la formation du tartre.
Pourquoi le tartre doit-il être enlevé ?
Le tartre peut provoquer des inflammations, des douleurs et des saignements des gencives, ce qui rend la mastication difficile. De plus, le tartre peut amener à des caries dentaires dont l'apparition est plus fréquente si le tartre ne se nettoie pas correctement.
Pour cette raison, le tartre doit être enlevé régulièrement pour préserver la santé bucco-dentaire et conserver une bonne hygiène buccale.
Quels produits et matériels utiliser pour un détartrage dentaire à domicile ?
Si vous souhaitez effectuer un détartrage des dents à domicile, vous devrez obligatoirement disposer de certaines fournitures de base :
- Une brosse à dents douce et dont la tête est adaptée à votre bouche
- De la soie dentaire
- Un bâtonnet interdentaire en bois ou en plastique
- Du vinaigre blanc, du bicarbonate de soude ou du sel
- Un grand verre ou une bassine remplis d'eau chaude
Maintenant que vous savez quoi prendre, c’est parti pour le détartrage des dents à domicile !
Étape 1 : Détartreur dentaire ultrasonique
Un détartreur dentaire ultrasonique vous permet d'enlever la plaque et le tartre des dents de manière plus efficace et plus confortable que les méthodes traditionnelles.
Il utilise des vibrations ultrasoniques pour dissoudre la plaque et le tartre sans endommager l'émail des dents. Il peut également aider à améliorer la santé générale des gencives en massant les tissus et en stimulant la circulation sanguine.
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Étape 2 : Brossage des dents
La première étape est le brossage de vos dents avec une brosse à dents douce comme la brosse à dent en U.
Les brosses à dents automatiques, souvent appelées brosses à dents en forme de U ou brosses à dents 360°, sont des brosses à dents pour toute la bouche qui brossent toutes les surfaces des dents en même temps.
Il suffit d'appliquer le dentifrice de votre choix sur la brosse et faire de petits mouvements de gauche à droite. L'effet de cette brosse est juste incroyable !
Brossez-vous les dents au moins 2 minutes.
N'oubliez pas de brosser également le palais et la langue ; cela permettra non seulement de retirer les bactéries responsables des mauvaises odeurs, mais également d'améliorer votre haleine.
Étape 3 : Utilisez de la soie dentaire
Après le brossage, commencez à utiliser de la soie dentaire.
Passez généreusement la soie entre chaque dent jusqu'à ce que la plaque dentaire soit complètement enlevée.
La soie dentaire est particulièrement efficace pour aller chercher la plaque qui s'accumule entre les dents et sur les surfaces des couronnes.
Elle aide également à retirer la nourriture coincée entre les dents et à tuer les bactéries responsables des mauvaises odeurs et des caries.
Étape 4 : Utilisez un bâtonnet interdentaire
Une fois que vous avez fini de passer la soie dentaire entre chaque dent, il est temps de passer à un bâtonnet ou brossette interdentaire. Ces bâtonnets sont spécialement conçus pour atteindre les espaces les plus profonds et pour enlever la plaque dentaire.
Ils sont fabriqués en bois ou en plastique, et sont très flexibles. Assurez-vous de toujours avoir une bonne prise sur le bâtonnet interdentaire et de ne pas tirer trop fort. Les bâtonnets interdentaires doivent être utilisés après chaque brossage pour éliminer la plaque accumulée.
Étape 5 : Utilisez un mélange d'eau, de vinaigre blanc, de bicarbonate de soude ou de sel
Cette étape est optionnelle, mais elle peut être utile si vous voulez obtenir un nettoyage plus profond.
Dans un grand verre ou une bassine remplis d'eau chaude, mélangez une petite quantité de vinaigre blanc, de bicarbonate de soude ou de sel. Bien mélanger les ingrédients.
Puis, prenez un morceau de gaze ou de tissu et trempez-le dans le mélange.
Ensuite, appliquez-le sur vos dents et frottez-les doucement.
Ce mélange permet de nettoyer plus en profondeur et de blanchir naturellement vos dents.
Une fois que vous avez terminé, rincez abondamment votre bouche et vos dents avec une eau claire.
Vous êtes maintenant prêt(e)s à retrouver des dents plus blanches et brillantes sans avoir besoin de sortir de chez vous !
Les bienfaits d'un détartrage dentaire à domicile
Il y a plusieurs avantages à faire un détartrage des dents à la maison :
- Tout d'abord, le détartrage des dents à domicile est beaucoup moins cher que le détartrage chez le dentiste.
- De plus, vous êtes libre de choisir le moment où vous allez vous nettoyer les dents.
- Enfin, le détartrage des dents à domicile peut s'effectuer plus fréquemment que celui pratiqué par un professionnel, ce qui peut contribuer à préserver la santé bucco-dentaire et à éviter les problèmes dentaires.
Le détartrage des dents à domicile est une solution pratique et abordable pour garder sa bouche saine et nette.
Avec un peu de patience et les bons outils, vous pouvez économiser sur les coûts des détartrages dentaires chez le chirurgien dentiste et obtenir des résultats impressionnants.
Il est important de rappeler que se détartrer dents à domicile ne remplace en aucun cas le détartrage chez le dentiste et ne doit pas être utilisé à la place d'un traitement médical.
Toutefois, pour les personnes qui veulent renforcer leur hygiène bucco-dentaire, le détartrage des dents à domicile est un excellent moyen d'y arriver.
Comment enlever le tartre sans aller chez le dentiste ?
Les remèdes de grand-mère pour un détartrage maison réussi :
🍊 Utilisez des écorces d'orange :
La première astuce consiste à utiliser des écorces d'orange. Grâce à leur acide citrique, elles sont efficaces pour nettoyer les dents. Il suffit de frotter les zones affectées par le tartre avec l'écorce de l'orange. Vous pouvez aussi broyer l'écorce et mélanger avec de l'eau chaude, puis appliquer le liquide sur les dents et rincer abondamment.
🍃 Utilisez des feuilles de persil :
Les feuilles de persil sont connues pour leurs propriétés antiseptiques et antibactériennes. Elles sont également très utiles pour enlever le tartre et redonner à la bouche son goût frais. Mettez quelques feuilles de persil finement hachées dans votre bouche et mâchez-les pendant quelques minutes avant de rincer abondamment.
🥣 Utilisez de l'eau oxygénée & Bicarbonate de soude
L'eau oxygénée peut aider à éliminer les taches et le tartre des dents. Mélangez une cuillère à soupe d'eau oxygénée avec une cuillère à soupe bicarbonate de soude et utilisez le mélange comme un bain de bouche. Gargarisez-vous pendant une minute, puis recrachez le mélange.
🧂Utilisez du sel et du citron 🍋
Mélangez une cuillère à soupe de sel avec une cuillère à soupe de jus de citron et utilisez le mélange pour brosser vos dents pendant deux minutes. Le sel peut aider à éliminer le tartre tandis que le citron peut aider à blanchir les dents.
🥥 Utilisez de l'huile de coco
L'huile de coco peut aider à éliminer la plaque dentaire et le tartre. Faites un bain de bouche avec de l'huile de coco pendant 15 à 20 minutes, puis crachez l'huile. Rincez ensuite votre bouche à l'eau claire.
Les habitudes à mettre en place pour faire son détartrage soi même :
🚰 Bain de bouche
Vous pouvez également incorporer un bain de bouche à base de sel marin dans votre routine de soins bucco-dentaire. Utilisez-le pour rincer votre bouche et éliminer les bactéries responsables de la mauvaise haleine et de la formation de tartre. Vous remarquerez instantanément que votre bouche est plus propre.
🦷 Brossage quotidien
Enfin, une bonne habitude à prendre est le brossage quotidien des dents, au moins deux fois par jour. Cela permet d'éliminer le tartre et de maintenir une excellente hygiène bucco-dentaire.
🚬 Évitez de fumer
Le tabac peut causer des problèmes de santé bucco-dentaire, y compris l'accumulation de tartre. Évitez de fumer pour réduire les risques d'accumulation de tartre et préserver la santé de vos dents et de vos gencives.
🍭 Évitez les aliments sucrés et acides
Les aliments sucrés et acides peuvent favoriser l'accumulation de tartre. Évitez les boissons gazeuses, les bonbons et les aliments sucrés. Optez plutôt pour une alimentation saine et équilibrée.
💧Buvez de l'eau
Buvez de l'eau pour prévenir l'accumulation de tartre. L'eau peut aider à éliminer les restes d'aliments et de boissons qui peuvent favoriser l'accumulation de tartre. Assurez-vous de boire suffisamment d'eau pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire.
👨🏼⚕️ Consultez un professionnel de la santé bucco-dentaire
Si vous avez une accumulation importante de tartre, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé bucco-dentaire. Un dentiste pourra vous proposer un détartrage dentaire professionnel pour éliminer le tartre et prévenir les problèmes de santé bucco-dentaire.
En définitif
Le tartre dentaire est une accumulation de plaque dentaire qui se forme sur les dents et qui peut provoquer des caries ou des maladies gingivales. Bien qu'il soit recommandé de se rendre chez le dentiste pour retirer le tartre, il est possible de le faire chez soi grâce à diverses méthodes. On peut utiliser un détartreur dentaire pour particulier combiné à des astuces de grand-mère pour enlever le tartre.
Enfin, il est important de garder à l'esprit que le brossage des dents à intervalles réguliers est essentiel pour prévenir l'accumulation de tartre et rester en bonne santé bucco-dentaire.
FAQ
- Le tartre est-il dangereux pour la santé bucco-dentaire ?
Oui, le tartre peut causer des problèmes de santé bucco-dentaire tels que des caries et des maladies des gencives.
- Est-il possible d'éliminer le tartre à la maison ?
Oui, il est possible d'enlever le tartre à la maison en utilisant des méthodes simples et efficaces.
- Est-ce que l'utilisation de produits naturels est efficace pour enlever le tartre ?
Oui, l'utilisation de produits naturels tels que le bicarbonate de soude et le vinaigre de cidre peut aider à éliminer le tartre.
- Combien de temps faut-il pour enlever le tartre à la maison ?
Le temps nécessaire pour éliminer le tartre à la maison dépend de la quantité de tartre accumulé et des méthodes utilisées. Il peut prendre plusieurs semaines pour éliminer complètement le tartre.
- Comment prévenir l'accumulation de tartre ?
La meilleure façon de prévenir l'accumulation de tartre est de maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire, en se brossant régulièrement les dents, en utilisant du fil dentaire et en faisant des bains de bouche. Il est également important d'éviter de fumer et de boire suffisamment d'eau pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire.
En somme, l'élimination du tartre est importante pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire et prévenir les maladies dentaires. Il est possible de se débarrasser du tartre à la maison en utilisant des méthodes simples et naturelles, ou en faisant appel à un professionnel pour un nettoyage en profondeur. Il est important de maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire pour prévenir l'accumulation de tartre et protéger la santé de vos dents et de vos gencives.
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